夏天控油终极秘方!吃这八种食物改善体质,控油又去痘!

浏览量:643 时间:2020-06-28阅读:649点赞:893

控油指的是调整皮肤分泌的油脂含量。不管是中性皮肤,还是油性、混合性皮肤,一般都会出油,而容易出油的地方就是T字部位。
 

八种食物改善妳的体质!常吃控油又去痘!

夏天控油终极秘方!吃这八种食物改善体质,控油又去痘!


1.胡萝卜

胡萝卜中含有维他命A,具有很强的角质更新功能,同时可以抑制皮脂腺的活跃程度,帮助平衡皮脂分泌。


2.红枣

每天吃1-2颗红枣可以有效抑制身体中的三油酸甘油酯,帮助解决因饮食油腻造成的肌肤出油问题。


3.柠檬

每天喝一些柠檬水可以让肌肤也变得不易出油,而柠檬中所含的丰富水溶性维他命C还能帮助改善皮肤因出油氧化而出现的黯沉问题。


4.苹果

苹果中的果胶可以从身体内部减少肌肤出油的负担,同时钾可以有效加速身体中盐分的代谢,能够帮助对抗面部肌肤的浮肿问题。
                                                      
夏天控油终极秘方!吃这八种食物改善体质,控油又去痘!

5.燕麦

燕麦中含有一种特殊的水溶性膳食纤维,它可以有效分解身体中的游离脂肪,从而有内改善体质,缓解肌肤出油过旺的问题。


6.银耳

食用银耳之后可以从肌底抑制肌肤出油。同时银耳中丰富的植物胶原蛋白成分还能强化肌肤的保湿功能,恢复肌肤水油平衡的状态。


7.绿茶

每天饮用300ml左右清淡的绿茶能够有效解决肌肤出油问题,同时防止肌肤因氧化侵袭而变得晦暗。


8.金枪鱼

金枪鱼中含有Ω-3、Ω-6类不饱和脂肪酸,能分解身体内部各个角落的劣质脂肪,控制肌肤过度出油,防止脂肪酸恶化造成的痘痘问题。
                                                               

十大控油方法妳不知道不行!保证妳重现无油光的水润肌肤!       

夏天控油终极秘方!吃这八种食物改善体质,控油又去痘!

1.补水法:随身携带喷雾,坚持大量喝水以补充水分。

2.食疗法:曾吃了一段时间芦荟,满面油光和痘痘的问题都有所解决。

3.按摩法:用水融化,轻轻按摩面部,可改善面部出油,适合油性肤质。

4.急救法:用凉水或冰箱里的冰可乐冰一下脸部,让毛孔立即缩小,再使用控油品,效果加倍。

5.睡眠法:充足的睡眠是缓解疲劳、熬夜、忧虑等状况的「减压油」。

6.面膜法:控油的同时一定要补水,自製的黄瓜面膜补水效果就不错。

7.精油法:葡萄柚和鼠尾草有不错的快速控油效果,可美白和收紧脸部肌肤。

8.香水法:用半勺青柠檬和黄瓜的混合汁液敷脸。特别爱出油者,再加入几滴纯正的法国古龙水。

9.日疗方:洗脸时在水里加一些日本清酒,可以收到控油效果。

10.中国民间方:将鸡蛋黄打匀敷面10分钟,每晚坚持使用,可以有效控制油光。


夏天控油终极秘方!要过一个清爽的夏天一点也不难!

夏天控油终极秘方!吃这八种食物改善体质,控油又去痘!

1.清洁要彻底

控油的第一步就是要把毛孔清洗乾净,每週2~3次的去角质与面膜清洁,可避免油脂堆积并排出老化角质。

2.选用控油化妆水

控油效果的化妆水,大多添加了吸油粉末或控油成分,除了能再次深层清除毛孔内的油脂污垢,更有加强抑制T字泛油问题。


3.选择控油产品

可以选择帮助调理油光的控油凝胶等,以取代日常乳液的保养程序。以「保湿+控油」功效并重的乳液,能让脸部肌肤较易维持长时间的乾净清爽。


4.一定要紧致毛孔

在上妆前,保养的最后一道手续,即是针对油脂分泌旺盛的部位,加强控油。


5.控油粉饼不可少

除了在基础保养上加强控油,记得还要更换你的粉底。因为你的肌肤在不同的季节,会出现不同的肌肤状况。


最后小编提醒一下,许多人到了夏天就会忍不住经常洗脸,希望可以越洗越不油。事实上,如果只是简单地将肌肤表面的油份洗去或者吸掉,会造成水油分泌不平衡,反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。快把文章分享给朋友,一起过一个清爽无油的夏天!           

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